申博备用网址:社会比较的一个重要功能就是鼓励人们进步

“每个人都是比较的囚徒。如果每个人都能轻易地打破攀比的牢笼，那么社会攀比对人们的影响就不会那么深远了。”陆精益说,也许我们不能完全避免社会比较的负面影响,但是我希望用“比较的囚徒”显示每个人的影响社会比较流行的语言,同时,将学术研究的象牙塔,进入公众的生活,从而激励每个人去思考自己的生活和行为，做出更好的选择。

当你在比较的阴影下，从不同的角度看问题。陆静宜认为，社会比较有优点也有缺点，人们往往集中在消极的层面上。然而，研究者最初关注社会比较是因为它的“好处”。在社会比较的帮助下，人们可以更准确地认识自己，在人群中对自己有一个准确的定位，申博备用网址“我比别人做得怎么样”。

同时，社会比较的一个重要功能就是鼓励人们进步。当人们看到比自己更好的人时，他们可以树立榜样，了解自己需要达到什么水平，以及如何达到。用比较思维思考问题能有效提高效率，快速做出判断。

因此，陆静宜提醒人们在面对攀比的“牢笼”时，要求胜避弊，改变自己的思维。改变的第一步是意识到“我正在比较”，并理解社会比较的积极和消极影响。此外，改变最大的困难是人们在不知不觉中受到他人的影响。“如果我们想摆脱攀比的洪流，我们必须弄清楚我们是什么样的人，我们想要什么，并且少受他人的影响。”

只是对很多人来说，“我明白真相，但我就是做不到。”陆静宜认为，真正的变革需要每个人持之以恒，相互推敲。“当我们学会问自己在学习中想要什么，并减少过于消极的社会比较时，我们很可能会情不自禁地在工作或买房时与他人进行比较。在这个时候，我们一定要记住我们的初衷，清楚地思考我们的内心。你所喜欢和追求的。如果你只看别人在追求什么，你就必须拥有别人所拥有的，别人好你就必须好。人很容易陷入纠缠的漩涡，迷失自我，焦虑不安，失去快乐。”

“我们需要回到哲学思考——我是谁，我想去哪里。”陆静宜说:“只有了解自己的需求，我们才能在正确的维度上进行适当的比较，真正成为更好的自己。”